1 KG Gạo lứt đỏ huyết rồng / gạo lứt đen Điện Biên - gạo lứt hữu cơ cho người ăn kiêng - gạo lức dẻo thơm

Giới thiệu 1 KG Gạo lứt đỏ huyết rồng / gạo lứt đen Điện Biên - gạo lứt hữu cơ cho người ăn kiêng - gạo lức dẻo thơm

THÔNG TIN SẢN PHẨM
- Đóng gói: Túi 1kg hút chân không
- Hạn sử dụng: 06 tháng
- Xuất xứ: Điện Biên - Việt Nam
- Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát
CÁCH NẤU GẠO LỨT ĐỎ HUYẾT RỒNG:
- Vo sơ gạo cho sạch sau đó ngâm gạo từ 4 đến 6 tiếng
- Sau khi ngâm gạo, tiếng hành nấu ( bạn có thể bỏ thêm các hạt diêm mạch, đậu lăng, gà, điều,...) vào nấu cùng sẽ ngon hơn. Nên cho tỷ lệ 1 gạo:2 nước

- Sau khi nồi cơm báo chín (nhảy nút) thì bạn không nên dùng ngay mà hãy để cơm vừa chín ủ thêm 25 phút là sẽ ngon nhất nhé
CÁCH NẤU GẠO LỨT ĐEN:
- Nấu như gạo tẻ bình thường. Để cơm ngon và dẻo hơn, bạn hãy rửa sạch gạo, đổ nước vào và để đó 15 - 20p sau đó cắm điện nấu bình thường, SAU KHI CHÍN ủ thêm 15 phút sẽ ngon. Nấu gạo với tỉ lệ 1 gạo - 1.5-1,7 đến nước (tùy sở thích khô dẻo).
CÔNG DỤNG:
- Giúp giảm cân: gạo lứt chứa một lượng chất xơ rất lớn, tạo cảm giác nhanh no và kéo dài thời gian no, hạn chế hấp thụ calo. Kiểm soát tốt cơn đói là mấu chốt giảm cân thành công.
- Phòng ngừa bệnh tiểu đường: gạo lứt đen và gạo lứt đỏ được xếp vào nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết trung bình, hàm lượng chất xơ và protein cao. Chúng góp phần làm chậm quá trình hấp thu đường đi vào máu trong cơ thể, lượng đường huyết sẽ không bị gia tăng đột biến trong khi dùng bữa và sau khi ă, giữ cho lượng đường huyết luôn ở mức ổn định..
- Có lợi cho tim mạch: Các dưỡng chất thiết yếu có trong gạo lứt đỏ và gạo lứt đen sẽ giúp hệ tim mạch được tăng cường đề kháng, giảm các cholesterol xấu trong máu. Từ đó, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm về tim mạch như: nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, tắc nghẽn động mạch,...
- Giúp tiêu hoá tốt: Phần chất xơ dồi dào trong gạo lứt có lợi cho quá trình tiêu hóa và đào thải trong cơ thể, giúp ngăn ngừa bệnh táo bón và tiêu chảy. Đồng thời, cải thiện sức khỏe của đường ruột và phòng ngừa bệnh ung thư ruột kết.
SO SÁNH GẠO LỨT ĐEN VÀ GẠO LỨT ĐỎ
- Về mặt giá trị dinh dưỡng và công dụng thì dường như cả hai đều ngang hàng nhau.
gạo lứt huyết rồng có hàm lượng chất sắt và chống oxy hoá cao hơn khi so với các loại gạo thông thường khác, kể cả gạo lứt đen.
- Còn đối với gạo lứt đỏ, để cơm được mềm dẻo và thơm ngon thì phải ngâm gạo trong thời gian dài để đánh thức nguồn dưỡng chất sâu trong gạo.
- Gạo lứt đỏ sẽ chứa đựng nhiều nguồn dinh dưỡng khi chúng nảy mầm. Gạo lứt huyết rồng nảy mầm sẽ chứa hàm lượng chất GABA cao gấp 10 lần so với các loại gạo thông thường. GABA là một hợp chất bảo vệ hệ thần kinh vô cùng hiệu quả như: tạo cảm giác thoải mái, thư thái, giảm stress
- Gạo lứt đen mềm, dẻo và hương vị thơm ngon đặc biệt. Gạo lứt đen rất dễ chế biến, không cần phải ngâm qua đêm trước khi sử dụng như các loại gạo khác. Từng hạt cơm khi chín tới rất dẻo, ngọt, kích thích vị giác.
#gạo_lứt #gạo_huyết_rồng #gạo #gaolut #gaoluthuyetrong #gaoluc #gạo_lứt_huyết_rồng
#gaolut #gaolutden #gaogiamcan #giamcan #ankieng #eatclean #gaoden #gaolutdo #gạo_lứt_đen