Đu Đủ Mỹ Nhân - Kg

Giới thiệu Đu Đủ Mỹ Nhân - Kg

3Sach Food cam kết cung cấp các mặt hàng tươi sống, sạch sẽ, nguyên vị, đạt mọi tiêu chuẩn về chất lượng.
Khối lượng tinh chuẩn xác.
Đóng gói kỹ càng, an toàn, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Đu đủ Mỹ Nhân là loại trái cây ngon thân thuộc trong mâm cơm gia đình Việt.

Đu đủ Mỹ Nhân là loại trái cây nhiệt đới có hương vị thanh mát, dịu ngọt cùng màu sắc hấp dẫn.

Từ lâu, công dụng của đu đủ đã được chứng minh thông qua hàng loạt các lợi ích sức khỏe, khiến cho nó trở thành một loại trái cây được rất nhiều người ưa thích.

Hàm lượng dinh dưỡng của đu đủ Đu đủ là loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao.

Cụ thể, một chén đu đủ chứa: 2,5 g chất xơ 264 mg kali 88,3 mg vitamin C 54 ug folate 30 mg magiê 0,068 mg vitamin A

Ăn đu đủ có tác dụng gì?

Công dụng của đu đủ được thể hiện trong rất nhiều mặt khác nhau, bao gồm:

1. Là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể

Các chất chống oxy hóa đóng vai trò ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do.

Trong danh sách các chất chống oxy hóa quen thuộc, vitamin A, C, E và beta carotene đều là những dưỡng chất không thể không nhắc đến.

Điều đáng ngạc nhiên là đu đủ lại là nguồn chứa tất cả những chất chống oxy hóa này với hàm lượng cao.

2. Hỗ trợ giảm cân

So với các loại trái cây chứa hàm lượng đường cao như chuối, anh đào và nho, đu đủ chính là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những người đang theo chế độ ăn kiêng carbohydrate hoặc đường.

Một trái đu đủ chỉ chứa khoảng 11g đường. Với những trẻ mắc bệnh béo phì hoặc tiểu đường ở tuổi vị thành niên, tác dụng của đu đủ ở điểm này rất quan trọng.

Bên cạnh đó, đu đủ cũng chứa rất ít calorie. Cụ thể, trong một chén đu đủ chỉ chứa khoảng 60 calorie.

Vì thế, đây sẽ là một khẩu phần ăn nhẹ tuyệt vời giúp bạn cảm thấy no bụng hơn sau bữa ăn chính.

Bạn có thể ăn đu đủ như một món tráng miệng hoặc làm món sinh tố xay cùng chuối để tăng cường dinh dưỡng cho thức uống này.

3. Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng

chất chống oxy hóa chứa trong đu đủ – có khả năng loại bỏ các tia sáng xanh gây hại, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thị giác, đồng thời giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.