Yến Mạch Kiên Anh Giảm Cân, Yến Mạch Vẩy Nhập Khẩu Úc 100%

Giới thiệu Yến Mạch Kiên Anh Giảm Cân, Yến Mạch Vẩy Nhập Khẩu Úc 100%

🔸 Yến Mạch Giảm Cân, Yến Mạch Vẩy Nhập Khẩu Úc 100%
Yến Mạch giảm cân là một loại ngũ cốc nguyên hạt được trồng chủ yếu ở Bắc Mỹ và châu Âu. Đây là một nguồn cung cấp chất xơ tốt, đặc biệt là beta glucan và rất giàu các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Hạt cũng chứa nhiều protein và chất béo hơn nhiều loại ngũ cốc khác nên còn được mệnh danh là “Nữ hoàng của các loại ngũ cốc”.
Trong 78g yến mạch khô có chứa 51g carbohydrate, 13g protein, 5g chất béo, 8g chất xơ nhưng chỉ có 303 calo cùng với đó là:
- Mangan: 191% nhu cầu dinh dưỡng
- Photpho: 41%
- Magie: 34%
- Đồng: 24%
- Sắt: 20%
- Kẽm: 20%
- Folate: 11%
- Vitamin B1 (thiamin): 39%

- Vitamin B5 (axit pantothenic): 10%
- Canxi, kali, vitamin B6 (pyridoxine) và vitamin B3 (niacin)
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
- Ngâm với nước tầm 5-10 phút để yến mạch nhanh chín hơn, có thể đun với nước xương hầm, nêm nếm gia vị, ăn kèm thêm với rau xanh hay những món ăn tùy thích là đã được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cần thiết mỗi ngày cho gia đình
- Ngoài ra, có thể chế biến thực đơn ăn dặm cho trẻ:
+ Cháo yến mạch rau củ (cho trẻ 6 tháng tuổi trở lên)
Nguyên liệu: 5g Đậu Hà Lan, 5g Cà rốt, 5g Củ cải đỏ, 5g Súp lơ,30g Yến mạch
Cách thực hiện: Xay nhỏ yến mạch và đậu Hà Lan,rửa sạch cà rốt, củ cải đỏ và súp lơ sau đó thái nhỏ như hạt lựu. Cho yến mạch và tất cả các loại nguyên liệu sơ chế trên vào nồi, đổ ngập nước đun nhừ với lửa vừa trong vòng 15 phút. Đổ sản phẩm ra để rây mịn, nghiền nhuyễn. Trộn thêm 1 thìa dầu olive vào hỗn hợp. Sản phẩm có thể cho bé ăn ngay hoặc có thể cấp đông dùng dần.
+ Cháo yến mạch thịt bò cần tây (cho trẻ 7 tháng tuổi trở lên)
Nguyên liệu: 10g Thịt bò, 10g cần tây, 50g yến mạch
Cách thực hiện: Cần tây đem rửa sạch, thái nhỏ, rồi cho vào máy xay nhuyễn lấy nguyên cả hỗn hợp cái và nước. Thịt bò băm nhỏ đun tầm khoảng 2 phút. Xay nhỏ yến mạch. Đun 50g yến mạch và 10g cần tây với khoảng 100g nước, khi đun để lửa vừa, khuấy đều tay đến khi chín. Cho thịt bò vào hỗn hợp, đun thêm 1 phút rồi tắt bếp. Cho thêm 1 thìa dầu olive
TÁC DỤNG CỦA YẾN MẠCH:
- Yến Mạch được sản xuất ở dạng nguyên chất, không cần trải qua quy trình sơ chế tách vỏ hay rửa nước nào cả, rất bổ dưỡng và cần thiết để sử dụng trong gia đình
- Yến mạch là một trong những loại thực phẩm lành tính và ít gây dị ứng nhất, chứa thành phần dinh dưỡng cao, không trộn lẫn các hóa chất gây nguy hại đến sức khỏe
- Dùng như bữa ăn sáng giàu dinh dưỡng hoặc đan xen vào các bữa ăn nhẹ cho bé.
- Dùng được cho mọi đối tượng, đặc biệt rất tốt cho trẻ em ở lứa tuổi ăn dặm và những người cao huyết áp, tim mạch, hay muốn làm đẹp da.
THÔNG TIN SẢN PHẨM YẾN MẠCH
- Yến mạch, sản phẩm thuộc thương hiệu Kien Anh Food
- Khối lượng: 100-250-500g/ túi
- Hương vị: thơm ngon, giòn rụm
#yenmach #yenmachgiamcan #yenmachflocken #yenmachuc #giamcan #ankieng #ngu
#yen #mach #banh #an #kieng #giam #can #biscotti #an #toan #ve #sinh #nguyen #cam #huu #co #nguyen #hat #bot #granola #cookies #thuc #pham #sach #keto #das #eat #kiena